« In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 sessions, you’ll see the difference and in 30 sessions you will have a whole new body » Joseph Pilates
Tout voyage commence par un premier pas. Accordez-vous avec votre corps en bougeant intelligemment.
Pilates et pathologies articulaires
La pratique de Pilates pourrait cependant améliorer vos symptômes et ralentir l’évolution de la pathologie. Par exemple, dans certains problèmes de la colonne vertébrale ….
Pilates et recherche
Pilates et certaines pathologies articulaires graves Un jour, on m'a demandé d’entraîner quelqu'un qui avait essayé 12 séances de Pilates, mais qui a été déçu par « le manque de résultat ». Je l'ai rencontré et j'ai appris qu'il avait deux hernies discales lombaires...
Pilates à Strasbourg
LUNDI – NOUVEAUX horaires
18h30 – PILATES intermédiaire à avancé
19h45 – PILATES intermédiaire à avancé
MARDI
19h45 – PILATES avancé
MERCREDI
18h30 – cours en ZOOM
JEUDI
8h30 – cours en ZOOM
VENDREDI
10h30 – PILATES / barre à terre
12h30 – PILATES intermédiaire à avancé
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