accordez-vous un premier pas

souplesse et mouvement

rigueur et régularité

rythme et légèreté

Dans les cours de Pilates, de gym ou dans les ateliers d’expression corporelle, je vous invite à un mouvement à la fois spontané et réfléchi, essentiel et très volontiers avec une touche artistique.

« In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 sessions, you’ll see the difference and in 30 sessions you will have a whole new body » Joseph Pilates

Tout voyage commence par un premier pas. Accordez-vous avec votre corps en bougeant intelligemment.

Darius Popielarski

Professeur de Pilates et art-thérapeute, corps-accords

Pilates – nouvelle saison

Nouvelle saison, nouvel envol! Les cours réguliers reprennent lundi 11 septembre. Les nouveaux horaires sont affichés à la page d'accueil. La semaine du 11 septembre à l'espace Castelnau: les cours "découverte" sont organisés et gérés par l'Espace Castelnau. Pour plus...

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Pilates et pathologies articulaires

La pratique de Pilates pourrait cependant améliorer vos symptômes et ralentir l’évolution de la pathologie. Par exemple, dans certains problèmes de la colonne vertébrale ….

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Pilates à Strasbourg

NOUVEAU! cours avancé spécial hommes & sportifs/danseurs
LUNDI :
19h15 – Espace Castelnau

MARDI
19h45 : Espace Castelnau

MERCREDI
12h30 : Salle Iona

VENDREDI
10h30 : Salle Iona
12h30 : Espace Castelnau


Salle Iona :
12, rue des Pucelles à Strasbourg
Espace Castelnau :
10, rue du Général de Castelnau à Strasbourg (quartier Tribunal / Vosges)

 

Contact

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