accordez-vous un premier pas

souplesse et mouvement

rigueur et régularité

rythme et légèreté

Dans les cours de Pilates, de gym ou dans les ateliers d’expression corporelle, je vous invite à un mouvement à la fois spontané et réfléchi, essentiel et très volontiers avec une touche artistique.

« In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 sessions, you’ll see the difference and in 30 sessions you will have a whole new body » Joseph Pilates

Tout voyage commence par un premier pas. Accordez-vous avec votre corps en bougeant intelligemment.

Darius Popielarski

Professeur de Pilates et art-thérapeute, corps-accords

Pilates cette semaine

PILATES
Tous les cours de réguliers de groupe à la salle IONA et l’espace CASTELNEAU sont suspendus cette semaine.

Je vous proposerai très prochainement des cours individuels ou semi privés ainsi que des cours en ligne qui seront filmés dès ce soir.

Les personnes inscrites à mes cours: je vous enverrai 2 fois par semaine
une proposition de cours (vidéo).

N’hésitez pas à me signaler vos suggestions ou vos idées.

www.corps-accords.eu

A très bientôt!

L’entraînement physique augmente l’immunité!

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Pilates et pathologies articulaires

La pratique de Pilates pourrait cependant améliorer vos symptômes et ralentir l’évolution de la pathologie. Par exemple, dans certains problèmes de la colonne vertébrale ….

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Pilates à Strasbourg

LUNDI
19h30 – Espace Castelnau Cours avancé

MARDI
19h45 – Espace Castelnau

MERCREDI
12h30 – Salle Iona

VENDREDI
10h30 – Salle Iona
12h30 – Espace Castelnau


Salle Iona :
12, rue des Pucelles à Strasbourg
Espace Castelnau :
10, rue du Général de Castelnau à Strasbourg (quartier Tribunal / Vosges)

 

Contact

Pour plus de renseignements, veuillez laisser votre message ci-dessous. For any questions, please use the contact form below.

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