accordez-vous un premier pas

souplesse et mouvement

rigueur et régularité

rythme et légèreté

Dans les cours de Pilates, de gym ou dans les ateliers d’expression corporelle, je vous invite à un mouvement à la fois spontané et réfléchi, essentiel et très volontiers avec une touche artistique.

« In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 sessions, you’ll see the difference and in 30 sessions you will have a whole new body » Joseph Pilates

Tout voyage commence par un premier pas. Accordez-vous avec votre corps en bougeant intelligemment.

Darius Popielarski

Professeur de Pilates certifié et art-thérapeute

Pilates et pathologies articulaires

La pratique de Pilates pourrait cependant améliorer vos symptômes et ralentir l’évolution de la pathologie. Par exemple, dans certains problèmes de la colonne vertébrale ….

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Pilates à Strasbourg

NOUVEAUX horaires à partir du 11 septembre 2023


LUNDI

19h PILATES intermédiaire à avancé
20h PILATES intermédiaire

MARDI

19h30PILATES intermédiaire à avancé

JEUDI

18h30PILATES cours en ZOOM

VENDREDI

12h30 – PILATES intermédiaire

Les cours du mardi soir et du vendredi midi ont lieu  à l’espace ÉPINE 11, 11 rue de l’Épine (près de la place Gutenberg, Strasbourg centre)

Le cours du lundi soir auront lieu à l’espace Castelnau  10, rue du Général de Castelnau à Strasbourg (quartier Tribunal / Vosges).

 

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