Les articles de PILATES
par Darius Popielarski

 

Pilates cette semaine

PILATES
Tous les cours de réguliers de groupe à la salle IONA et l’espace CASTELNEAU sont suspendus cette semaine.

Je vous proposerai très prochainement des cours individuels ou semi privés ainsi que des cours en ligne qui seront filmés dès ce soir.

Les personnes inscrites à mes cours: je vous enverrai 2 fois par semaine
une proposition de cours (vidéo).

N’hésitez pas à me signaler vos suggestions ou vos idées.

www.corps-accords.eu

A très bientôt!

L’entraînement physique augmente l’immunité!

Pilates et recherche

Pilates et certaines pathologies articulaires graves Un jour, on m'a demandé d’entraîner quelqu'un qui avait essayé 12 séances de Pilates, mais qui a été déçu par « le manque de résultat ». Je l'ai rencontré et j'ai appris qu'il avait deux hernies discales lombaires...

bien-être par le mouvement

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