Chers adhérents et adeptes de Pilates.

Pendant les vacances scolaires de printemps, je vous propose quatre cours aux dates suivantes :

mardi 9 avril à 19h45

vendredi 12 avril à 12h30

lundi 15 avril à 19h30

vendredi 19 avril à 12h30 (à confirmer – l’information sera mise en ligne sur mon site et sur la page facebook )

Lieu : espace Castelnau (les cours à la salle Iona n’auront pas lieu)

Tous ces cours seront consacrés principalement à la méthode de myofascial training et aux techniques de stretching. Au travers de plusieurs nouveaux exercices ciblés, nous allons aborder les chaînes myofasciales (muscles et fascias avec toutes leurs connexions) mises en mouvement de manière plus approfondie et des étirements ciblés.

Les cours pendant les vacances scolaires ne sont pas inclus dans les abonnements. Le tarif est de 14 euros/cours.

Veillez SVP signaler votre inscription à un ou plusieurs de ces cours.

Attention : les cours du lundi 6 mai et mardi 7 mai n’auront pas lieu.

Au plaisir de vous revoir prochainement.